Oni – dein Superheldenfreund – Erste Hilfe für dein Nervensystem
5,00 €Dein kleiner Begleiter für große Gefühle! ❤️💙
Wenn dein Nervensystem Alarm schlägt, ist Oni an deiner Seite!
Dieses liebevoll illustrierte Minibuch bietet 12 einfache Übungen zur Selbst- und Co-Regulation. Gemeinsam mit Oni können Kinder, Jugendliche und Erwachsene entdecken, was ihnen in belastenden Momenten hilft.
👜 Klein, handlich und immer griffbereit: Mit seinem Format von 14 × 14 cm passt es in nahezu jede Tasche. So kannst du auch unterwegs schnell nachschauen, welche Übung dir gerade helfen könnte.
✏️ Mit einem persönlichen Notfallplan, einer Übungsübersicht und Platz für eigene Ideen.
📥 Kostenlose PDF-Downloads für Käufer: Alle Ausfüllseiten und der persönliche Notfallplan stehen zusätzlich zum Ausdrucken zur Verfügung.
🎁 Exklusive Bonusseite: „Mein Sicher-werden-Plan“ – entdecke deine Kraftquellen, erkenne Belastungen und finde heraus, wie du schon frühzeitig gut für dich sorgen kannst. Diese Seite ist nur im kostenlosen Downloadpaket enthalten!
Für Kinder, Jugendliche und Erwachsene – denn manchmal brauchen wir einfach eine kleine Erinnerung daran, was uns helfen kann. ❤️
